Que a convivência com pets é algo comum, todos sabem. Mas, a ciência aponta que há benefícios importantes nessa relação para a saúde mental. Leia neste artigo
É comum encontrar pessoas que não vivem sem seus pets e já adaptaram toda a sua rotina por conta dos animais. Mas você sabia que a convivência com pets traz inúmeros benefícios? Em nosso último artigo, mostramos o porquê devemos estimular o convívio entre pets e crianças
No entanto, profissionais seguem estudando os impactos da relação entre os animais e os adultos, que também preenchem o campo de análise sob a perspectiva das vantagens dessa relação.
A ciência aponta que a grande beneficiada na convivência com pets é a saúde mental, e neste artigo, trouxemos alguns dos benefícios mais importantes que impactam a saúde dos seres humanos.
Quando se pensa em saúde mental, é fundamental avaliar a rotina, o estresse, a ansiedade e outros aspectos que não interferem fisicamente nas pessoas, mas, causam um impacto importante na saúde.
Sabe-se que, para manter uma saúde mental equilibrada, é necessário cuidar destes pontos e ainda regular o sono e a alimentação. Garantir uma vida em que hobbies e momentos de lazer são incluídos com facilidade é crucial para a manutenção da saúde de qualquer pessoa.
A convivência com pets pode contribuir com isso. Segundo conteúdo publicado pela revista Mental Helth, de Londres, em fevereiro deste ano, podemos citar alguns importantes benefícios da convivência dos pets com os seres humanos:
Apesar dos inúmeros relatos positivos da convivência com os pets, há diversas pesquisas e estudos que validam os benefícios dessa relação para a saúde mental.
De acordo com a Human Animal Bond Research Institute (HABRI), sediada em Washington, 74% dos donos de animal de estimação dizem que possuir um animal de estimação melhora sua saúde mental.
A pesquisa apontou ainda que a convivência com pets aumenta os níveis de oxitocina no cérebro, o que contribui para a sensação de bem-estar, calma, conforto e foco.
No artigo da Science de 2015, estudiosos mostraram que apenas uma troca de olhar entre cães e humanos pode liberar este hormônio, tanto nos humanos quanto nos cães. (aqui neste trecho, linkar com o último artigo em que trouxe essa estatística também)
Outro estudo com mais de 600 donos de gatos feito pela Cats Protection e Mental Health Foundation mostrou que 87% consideram que ter um gato impacta positivamente o seu bem-estar.
76% dos entrevistados disseram que consideram que lidam melhor com as adversidades da vida em decorrência da relação que têm com seu animal de estimação.
A convivência com pets também estimula uma grande relação de confiança. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Melbourne com adultos e adolescentes mostrou que 50% dos adultos e 70% dos adolescentes que possuem animal de estimação confiam neles regularmente e os têm como grandes parceiros.
Apesar de todos os benefícios para adultos e crianças, levar um pet para casa requer muito diálogo com a família e reflexão. Considere sua rotina e o tempo que poderá ser dedicado a ele antes de incluir um novo membro à família.
Estude, pesquise, converse com especialistas e entenda as mudanças necessárias que precisam ser feitas no dia a dia.
A convivência com pets pode ser uma grande fonte de companheirismo, motivação, conforto e bem-estar. Sem perceber, essa relação pode acarretar numa vida mais saudável e com grandes companhias.
Você conhece os benefícios de oferecer ração úmida para gatos? Este tipo de comida apresenta componentes importantes para os felinos. Leia mais no nosso artigo.
Os pets no outono costumam sentir a mudança de temperatura e os impactos do tempo seco. Saiba como cuidar dos pelos e da saúde do seu pet nesta época do ano.
Muitos donos de pets têm a dúvida se cachorros têm pesadelos ou não. Parte deste fenômeno se dá pela rotina do cão. Leia, neste artigo, mais sobre o tema.
